-1 sac de voyage résistant, rectangle ou rond d'une capacité de 80 litres environ.
-1 mini sac à dos (25 litres env.) à utiliser lors du trek pour vos effets personnels.
-1 sac de couchage chaud pour haute montagne (-10°).
-1 matelas Therma-rest.
-1 veste duvet légère contre le froid.
-1 veste et 1 pantalon gore-tex ou du même type (coupe-vent et imperméable).
-2 pantalons en matière résistante ou de style trekking.
-1 paire de bâtons réglables de marche style Leki.
-1 paire de souliers de marche de montagne usagés et légers.
-1 paire de baskets ou 1 paire de sandales.
-3 paires de chaussettes chaudes et 2 paires de chaussettes légères.
-1 pull en polar-tec.
-1 bonnet de laine ou en polar-tec.
-1 chapeau ou une casquette.
-1 paire de gants chaud.
-1 gourde d'une capacité d'un litre et demi ou une petite gourde et un petit thermos.
-1 paire de sous-vêtements type Odlo (haut et bas).
-5 sous-vêtements.
-2 T-shirts.
-2 chemises.
-1 pantalon court.
-1 paire de lunettes de montagne à verres filtrants style glacier.
-1 crème de protection solaire pour le visage, indice de protection maximal.
-1 crème pour les lèvres.
-1 trousse de toilette.
-1 mini pharmacie personnelle.
-1 lampe de poche style frontale.
-1 couteau Suisse ou autre.
Pour raison de poids limitez-vous à cette liste de matériel. Durant le trek, 18 kg de bagages personnels sont autorisés.
